Fyra spröda bitar av torskfilé. Torsken är fångad med krok och lina och kommer från ett fiske som har blivit certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. Torskfilén är tillagad och stekt i 100 % rapsolja. I stekpanna: Stek de djupfrysta sprödbakade filéerna på medelstark värme i lite smör eller margarin i ca 10 minuter. Vänd bitarna några gånger under tillagningen.

Renskurna filéer av TORSK (Gadus morhua)* 56%, STRÖBRÖD (VETEMJÖL, vatten, salt, jäst), vatten, VETEMJÖL, salt, citronpeppar (salt, kryddor, surhetsreglerande medel (citronsyra), potatisstärkelse, socker, lök, citronextrakt), pepparextrakt, rapsolja. (Enstaka ben kan förekomma.) *Fiskad med krok och lina i Nordostatlanten (FAO 27)/ Barents hav (Ia och Ib)/Norska havet (IIa)/Spetsbergen och Björnön (IIb). *Fiskad med krok i Nordostatlanten (FAO 27)/Barents Hav.

Näringsvärde per 100 gram Energi 900/210 kilojoule/kilokalori Fett 10 gram varav mättat fett 0.80 gram Kolhydrat 18 gram varav sockerarter 2.70 gram Fiber 1.30 gram Protein 11 gram Salt 1 gram