1) Värm 1 dl vatten till ca 50 grader och häll upp i en skål. 2) Blanda i 5 msk grötpulver medan du rör om. 3) Rör tills gröten fått rätt konsistens. Sen är det ätdags!
MJÖLK (<0,1 % fett), FULLKORNSVETEMJÖL, VASSLEPULVER (från MJÖLK), HAVREMJÖL 10 %, GRÄDDE, VETEMJÖL, rapsolja, päronjuicekoncentrat 6,5 %, RÅGMJÖL, solrosolja, siktat HAVREMJÖL 3,5 %, äpplejuicekoncentrat 1,5 %, jordgubbsflinga 1% (jordgubb, majsstärkelse, solroslecitin), äpplebitar 1 %, mineralämnen (kalcium, järn, zink, jod), vitaminer (A, D, E, C, tiamin, niacin, B6, folsyra, B12, pantotensyra). 229 g MJÖLK (<0,1 % fett) har använts för att tillverka 100 g färdig produkt. Produkten innehåller 36 % FULLKORNSMJÖL.
Näringsvärde per 100 gram Energi 454/1905 kilokalori/kilojoule Fett 18 gram varav mättat fett 3.60 gram varav enkelomättat fett 8.40 gram varav fleromättat fett 5.20 gram Kolhydrat 55 gram varav sockerarter 25 gram Fiber 4.60 gram Protein 14 gram Salt 0.43 gram Natrium 0.17 gram Vitamin A 350 mikrogram Vitamin D 11 mikrogram Vitamin E 7 milligram Vitamin C 80 milligram Tiamin 0.70 milligram Riboflavin 0.50 milligram Niacin 7 milligram Vitamin B6 0.40 milligram Folsyra 45 mikrogram Vitamin B12 1 mikrogram Pantotensyra 2 milligram Kalium 862 milligram Klorid 427 milligram Kalcium 600 milligram Fosfor 449 milligram Magnesium 80.30 milligram Järn 8.50 milligram Zink 4 milligram Jod 100 mikrogram