EN ENGELSK KLASSIKER Finns det något mer brittiskt än fish & chips inslaget i ett lokalt tidningspapper? Förmodligen inte, och även om vi inte kan bidra med tidningspappret finns resten av det klassiska innehållet här. Fisken har en panering som är gjord av rismjöl och kikärtsmjöl. Fisken serveras med pommes frites, en krämig aioli med lite sting i och goda gröna ärter. Självklart är fisken MSC-märkt. Enjoy your meal, mate! UGN 175ºC 1. Drag av plastfolien. 2. Sätt in den djupfrysta maträtten på ett galler mitt i ugnen. 3. Värm i 40-45 minuter. Känn efter med en gaffel så att fisken är färdig. EMBALLAGE ÅTERVINNS SOM: Kartong och plast.
POTATIS 43 %: Potatis, solrosolja och druvsocker. PANERAD FISK 24 %: Renskurna filéer av ALASKA POLLOCK* (Theragra Chalcogramma), rapsolja, vatten, rismjöl, stärkelse, kikärtsmjöl, majsmjöl, salt, kryddor (bl a paprika), druvsocker, lökpulver, stabiliseringsmedel (E415) och kryddextrakt. SÅS 19 %: CREME FRAICHE, rapsolja, stärkelse, ÄGGULA, SENAP (SENAPSFRÖ, socker, ättiksprit, salt, cayennepeppar), citronjuice, vitlök, salt, kryddor, socker och förtjockningsmedel (fruktkärnmjöl, guarkärnmjöl). GRÖNSAKER 14 %: Ärter. *Fiskad i norra Stilla havet. I rätten ingår 24 % panerad FISK motsvarande 14,5 % Alaska POLLOCK. En portion (340 g) ger dig 48 g grönsaker.
Näringsvärde per 100 gram Energi 1000/239 kilojoule/kilokalori Fett 15 gram varav mättat fett 3.90 gram Kolhydrat 20 gram varav sockerarter 1.40 gram Fiber 2.30 gram Protein 5.10 gram Salt 0.45 gram