Mjöl (VETE, fullkorn av VETE), vatten, HAVREgryn, sirap, VETEgluten, HAVREfiber, rapsolja, jäst, ättika, salt, malt av korn, vegetabiliskt emulgeringsmedel (natriumstearoyllaktylat), Produkten innehåller 20 % fullkorn vilket motsvarar 30 % av torrvikten Produkten innehåller 15 % havre

Energi 1000 kJ, energi 240 kcal, fett 3.90 g, varav mättat fett 0.50 g, kolhydrat 37 g, varav sockerarter 3.90 g, fiber 6.20 g, protein 10 g, salt 0.90 g